反復

脳は本当に面白い。 膝の痛みがある人で足首の内旋できない 頭の調整をすると楽になったりします。 よく話を聞いてみると、本を一杯読んで歩き方を色々やったみたいです。 これでは絶対によくなりません。 本に書いてあることが嘘だと言っている訳ではありません。 ただ、自分の身体のまっすぐがどこなのか知らないのに歩き方を変えると逆効果になるということです。 本に書いてあったから、テレビでそう言っていたから、ネットで調べた。 このような情報が嘘だとは思いませんが、それができる状況の人がやってこそ効果があるということを知らないと過剰運動になってしまうということです。 脳は、自分の位置を記憶します。 間違った位置なら間違ったように記憶してしまいます。 まっすぐをまっすぐと脳に記憶させる。 簡単なようで難しい課題です。 ９９％は無意識です。 意識は１％あるかないかだと私は思います。 きっと想像以上に意識の範囲は小さい。 小さい窓から大きな海を見ようとしても全体は一度に捉えられません。 だからこそ、想像力を働かせて動作の一つ一つを丹念に記憶させる必要があります。 無闇にやっているとリズムのない動きになります