些細なことを知る

ちょっと題名で誤解されそうですが、悪いことをするという意味ではないですよ（笑） 人に自慢しても仕方のないぐらいの小さなことをしてみることで、自分としての達成感を作るという話です。 ある患者さんが、近くの山に登山をしました。 ただ、それだけです。 登山の前に腰や足が痛くてどうしようかと思っていたそうです。 しかし、行ってみると痛みはなくなり、筋肉通も起こらなかったと言っていました。 その前に新しいことを始めてみたいと思っていて、あることを始めたのですが、うまくいきませんでした。 きっと、人に自慢できるぐらいのことをしなければ！！ と思って高い目標をたてすぎたのだと思います。 きっとそんな思いが無意識にあって、そのことにチャレンジしようとしたのだと思います。 しかし、人に自慢できるようなことをすることだけが、自信になるとは思えません。 些細なことでも自分が喜べること、楽しいと思えることの方がずっと自分を豊かにしてくれます。 もちろん、登山をしたからといっても、その対価としてお金が得られる訳ではありません。 しかし、従業員と一緒に行き、コミュニケーションがとれたみたいです。 強制した訳でもな