手首の運動

昨日は指先の動きを同時にゆっくり動かすというのを書いてみました。 このような現象は手の指先だけの問題ではありません。 身体を動かすことは思っているより難しいというのがわかります。 手首を動かしてみます。 動かし方は、できるだけ小さく手首を回転させます。 そして綺麗な円を描くようにしてみます。 できるだけゆっくり行います。 手首には鍼灸には欠かせない脉診部があります。達人になると脈を診ただけで病状や予後までわかったりします。 手首はとても大事な器官だと言うのがこのことからもわかります。その手首を小さく動かしてみる訳です。 これが思っているより動かせないのがわかります。 途中で早くなってしまったり、綺麗な円を描けず楕円形にしか動かせなかったりします。 動かしづらいところは急に早くなってしまったりもします。 どれだけ意識してもできません。 これをやると関節は、常にギシギシ動いているというのもわかります。昨日の各指を同時に曲げる運動でも一本一本が同時に曲がらずギシギシと一本ずつ曲がっていくのがわかってもらったと思います。 この手首の動きをよく観察していると、母指側に横に曲げたところから手背側に