違和感に気づく

そんなことあるかい！！ って思います。 時々、そういう方がいらっしゃいます。 顏の筋肉が緊張していて、前頭部の頭皮が緊張していると、ストレスを感じていると思います。 特に左前頭部はストレスと関係がありそうです。 でも、「今」何も悩みないし・・・ え？ 悩みがなかったらストレスがないとおもってんの？ ドアがあかなかった。 それって凄いストレスなんだと思います。 車に乗ろうと思ったけど、いつもドアで足をぶつける。 これも結構なストレスです。 そんなこと考えたらストレスだらけだと言えます。 そんなストレスはあっても、違うことをしていたらすぐに忘れます。 リセットできるのです。 寝れば大抵のストレスはリセットできます。 睡眠によって頭が休むからだけじゃなく、身体が休むからです。 人間は忘れるようにできています。 いつまでも同じことを覚えていたら、きっと脳が破裂します。 （破裂はしないけど） 問題は、身体に残ったストレスです。一つのストレスを身体で受け止めて、それがリセットできない状態 これは大きなストレスです。 気づかないだけで、身体で受けたものは、居続けます。 居座るのです。 怪我もストレス