忘れること

強迫観念症だと診断された方が、今は、「そんなことありましたっけ？」 と言います。 忘れられないものがある。 それは、自分が忘れたくないからでしょう。 それなら、忘れたくないんだということを意識してみます。 そうすると忘れたくないはずなのに、一生懸命忘れないようにしていても、お腹が空くと忘れたりします。 あれ？ 忘れてるやん！！ って思えれば忘れてしまえます。 意外にもお腹空いたり、何かしたいなと思った時は忘れています。 それぐらいのことがキッカケだったりする訳です。 忘れたくないと思っているものは、かなり不確かなものだったということなのかもわかりません。 急に、同じことを思い出します。 誰でも嫌なことは、何年たっても思い出すことがあります。私もあります。 そういう時、それに集中せず、放っておくと何か用事ができたりして忘れます。 それにつきあうと、忘れたいのに忘れられなくなる。 ホントにおかしなものです。 逆に言うと忘れたくないものであっても、もの凄く意識していないと覚えていられない。 それぐらい忘れたくないものなら忘れなければいいです。 しかし、自分自身が忘れたくないのだと思っている必