遠いところからMBR法のブログを見て来院して頂いた方です。
あの記事だけでこんな田舎まで良く来られるな～って思いましたが、４月、５月、６月と連続で勉強会にも参加して頂きました。
また次回もお待ち致しております。
MBR法は心と記憶と運動にアプローチする方法です。
MBR法がわかると鍼灸の治療のことも手技の治療のことも運動も原理がよくわかります。
どんな人が聞いも損のない話しですからね。
自分探しなんて言葉ありますが、MBR法やったら自分探しなんかしなくても普通にわかります。
心と記憶と運動を総合的に捉えられるとても簡単な唯一の方法だろうと思います。
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遅くなりましたが、先日は勉強会ありがとうございました。
私が先生方、御薗治療院を知ったきっかけがMBR法です。
MBR法にどれだけ救っていただいたことか…。
もちろん今もです。
初めてMBR法をやってみた時と初めて診察していただいた時の感動は今でも鮮明に覚えています。
今回教えていただいた新しいMBR法ですが早速やってます。
初めてやったとき、プラスをマイナスに、マイナスにプラスにして、フラットにするような感じがしました。
先生のおっしゃるように、自然な状態をイメージするのが難しいですね。
私は肩なので、左も一緒に動かしたりしてその感じを捉えたり、その時、イメージと一緒に呼吸もちょっと意識してみています。
何度か繰り返すと、だんだんイメージすることになれてきますが、やはり集中が大切ですね。
繰り返すことで、痛くなく、ちょっとずつ可動域が広がるのを実感しました。
もうひとつの新しい方法もやってます。
上腕の違和感のあるところにやったら、その部分の違和感が消えました。
まるでアニメの波動みたい〜なんて。
アニメの見すぎですね(^_^;)
少しすると違和感はまた出てきてしまうのだけど、ちょっと変だなと思ったら、ちょっとやろ〜なんて感じで、こまめにやってます。
痛みや怖さで必要以上にガチガチになる。
これって、自分のことなのにかなり手強い。
でも、MBR法を続けて実感すると、自分で不安をつのらせたり構えたりしなくなって来るので、身体に変な力みがなくなり、思考までほぐれてくるように思います。
また、小さく動かすことの大切さとか、今まで教えていただいたことが、改めて腑に落ちることが多かったです。
更に、自分の身体のチェック方法も教えていただき、より活用範囲を広げられて嬉しいです。
身体の左右差がよくわからなかったり、うまくできたり出来なかったりしますが、自分のセルフケアができるように続けていきたいなぁと思います。
そして、いつかお家の中で使えるようになったら、いいなぁって思います。
いつもすごいパワーをいただいて、ほんとにありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します。
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