足底筋膜炎は顎を動かす

力を抜く勉強会シリーズの第二弾！！ 今年の前半からの力を抜くシリーズを続けて行うことに決定しました。 第一回　９月３０日（日曜日）第二回　１０月２８日（日曜日） 第三回　（未定ですが来月にはお知らせできると思います）力を抜くというのは簡単そうでかなり難しい。今回は前回の応用編で力を抜いて座る立つ歩くを３回にわけて行うことにしました。 
少しずつ説明し確実に力を抜けるようになってもらいます。 力を抜いて座ることができると身体が楽なだけでなく、運が向いてきたりします。焦りの心を静寂な心に変化させる方法座る形を追求するのではなく、心と身体を丹念に見つめて身体を楽にしていきます。肩に入っている力が抜けたらな～って感じている方いらっしゃいますよね。 
猫背になって巻き肩になっているということは胸の筋肉が緊張して背中側の筋肉が緩んでいるからです。  背中の筋肉を使えば胸の筋肉が緩みます。

つまり力が抜けます。

頭ではわかっていても駄目なんですよね。



力を抜く。

ただそれだけなのに何故難しいのか？ これには記憶が関係しています。 身体の歪みは気持ちの歪みにもつながります。 リセットしてみませんか？ 第一回　日時　２０１８年９月３０日（第五日曜） 午前９時４５分～１２時 （会場の都合で少し早めにはじめます） 保険会議室第二回　日時　２０１８年１０月２８日（第四日曜） 午前９時４５分～１２時 　保険会議室第三回　（未定）     場所は今までと同じ伊勢市ハートプラザみその （保険会議室） 椅子席です。 時間も同じです。 住所 伊勢市御薗町長屋2767 電話番号 0596-22-6602 会費　３千円　（テキスト代を含む） 定員　先着５０名（入金と同時に受付となります） 

お振込みにてお申し込みの方は、下記の口座番号へお支払いください。 入金後にキャンセルされても返金はできませんのでご了承ください。 また、振り込みをされましたら必ずメールかFAXにてお知らせください。 もちろん直接お支払いに来て頂いても結構です。 メール　misonouketuke@gmail.com FAX　　0596-25-5067 入金先　 ★郵便振込口座番号：00840-7-188058 

加入者名：御薗治療院  

力を抜いて座る立つ歩くシリーズ

身体の動きを観察することはとても大事です。身体が捻りにくい時の身体の物言わぬ形をよく観察することが治療をする上でとても重要な観察になります。窮屈な動きを強いられ（患者さん自身が作り出した動き）キチンと動けないというのを見た目で直ぐに判断できなければなりません。このような地道な動きの観察こそが治療をするカギです。知らず知らずのうちに人間は自分を窮地に立たせるような動きを強いてしまいます。つまり頑張ってしまう訳です。自分の心が意図しない制限を受け続けると身体の動きに変化があらわれてきます。それは身体にあらわれた心の叫びでもあります。そのロックを外して動きをよくして、それを証明してみせます。そしてそのロックの外し方を教えます。意識を向け続ければ、そのロックは必ず外れます。その副産物として身体が楽になる訳です。身体を楽にすることが目標になってはいけません。身体が楽になったり痛みがとれたり不快な症状がなくなるのはその結果です。身体の動きに制限をかけつづけていたら、どんな優れた理論や知識をもっていても楽しめることはありません。身体の自由があってこそ楽しめる。病気を治すのではなく、身体が楽になることを最優先させる治療が何よりも重要です。身体が楽になれば心も楽になります。その二つが出会ってこそ病気が勝手に良くなる訳です。

足の裏の痛み（特に朝）