毎日続ける

昨日アップした動画は全部で１０分あるので続けるという話しの途中でリンクを貼りました。

ボクサーになろうと思って１０キロ、ロードワークをしましたという人が、毎日、それを続けられるかというとなかなか続かない。最初から１０キロと決める人は一見、心が強いように見えるかも知れないけど、続けるということを一切考えてない。

これはホントに言えてますね。

続けるということを考えてないでモチベーションが高い時に立てた目標というのは、なかなか続かない。毎日５キロだけ走ろうと思う人の方が続けられるし、後から伸びるというのです。これも言えていると思います。

やり続けるということの難しさというのは並大抵のことではありません。私もブログを書き続けてやがて５年になります。最初はちょっとやってみて書けなくなったらやめればいい。

という軽い気持ちで書き続けていました。

心の奥では、まぁ誰も読んでないから自分を鼓舞する為にやり続けてみようと思うぐらいの気持ちでした。それまでは時々しか書いてなかったのですが、５年前の１２月に決めたことは、なんでも良いから毎日書き続けようと思った訳です。良い文章を書こうなんて思う必要もなく、何でも良いから書き続けることを目標にしました。

不思議なもので、毎日文章を書き続けていると、それなりに文章を書くのが早くなります。今では音声入力の力を借りて、その時思ったことを書いています。

それでも段々ネタがなくなってきて、マンネリ化してきたりして、そろそろやめようかなぁ～と思うと、急に書けるようになる。

ホントに不思議な感じです。多分、チャンピオンになるような選手もこういう瞬間が何度も何度も訪れるんじゃないかなぁ～と思います。

また、患者さんが、ブログ読んでますよって声掛けをしてくれるようになりました。

「えええええ～」

「なんで～」

と思ってしまうのですが、書きたいと思った時に続けて書くより、一日も休まず書き続けることの方がずっと大事なことだと気づいた瞬間です。

そのお陰でやめたくてもやめられなくなった。（笑）（笑）（笑）

無理なく行える小さなことを毎日やり続ける。そうすると１キロしか走らなくても、毎日やれば１年で３６５キロ走ることになります。そうしていると毎日２キロは自然に走れるようになる。

これも言えているなぁ～って思います。

さぁ、なぜ私が小さい動き、簡単な動きを一回だけ続けて下さいと言うかわかって頂けたのではないかと思います。